Una app.
Todos tus entrenos. Temporizador de intervalos para iPhone y Apple Watch
HIIT, Tabata, yoga y estiramientos. Gratis y sin anuncios.
iPhone y Apple Watch.
Al mismo ritmo.
Te basta con el iPhone. Con el Apple Watch, lo tienes también en la muñeca.
- Números grandes que se ven desde el otro lado de la sala
- Trabajo y descanso en colores distintos
- Una voz cuenta atrás y te dice qué viene
- Pausa desde el teléfono o desde el reloj
Configuración fácil.
Tres números, un toque.
Rondas, trabajo y descanso. No hace falta más.
- Modo izquierda/derecha para yoga y estiramientos
- Tus entrenos y series favoritos, fijados en la pantalla principal
- Apariencia clara, oscura o automática
Tu entreno en la pantalla bloqueada.
A un toque desde la pantalla de inicio.
Deja el teléfono: tu entreno sigue a mano.
- Actividad en directo y Dynamic Island
- La música sigue sonando; Ares la baja si quieres
- Desde el widget abres la app o empiezas tu último entreno al momento
Frecuencia cardíaca y calorías.
En tu muñeca.
Deja el teléfono en el suelo y entrena con el reloj.
- Frecuencia cardíaca, zonas y calorías en directo
- Pausa con un doble toque
- Entrena solo con el reloj, sin iPhone
- Frecuencia cardíaca también desde los AirPods Pro 3 y los Powerbeats Pro 2
Guarda tus propios entrenos.
O empieza con uno listo.
Crea un entreno una vez y empiézalo con un toque.
- Entrenos y series básicos sin límite
- 16 entrenos listos y 6 series →, cada uno con su descripción
- Añade un entreno de tu entrenador o de un amigo desde un enlace o un código QR
- Comparte tus entrenos y series de la misma forma
Todo tu plan.
En una sola pantalla.
Ejercicios, notas y entrenos encadenados en una serie.
- 116 ejercicios con foto y descripción
- También con mancuernas, kettlebell, banda elástica y barra de dominadas
- Una nota en cada entreno, por ejemplo las indicaciones de tu entrenador
- Calentamiento, parte principal y estiramientos en una sola serie
Tu historial de entrenos.
De un vistazo.
Cada entreno con frecuencia cardíaca, zonas y ejercicios.
- Gráfico de frecuencia cardíaca en trabajo y descanso
- Tendencias semanales y racha semanal
- Presume de resultado: una imagen lista con tu foto para una historia o publicación
- Con el reloj o los auriculares, el entreno llega también a Salud y Fitness
Gratis.
Plus si quieres más.
Plus apoya el desarrollo de la app y, a cambio, te da algunos extras.
- Entrenos en el Apple Watch sin iPhone
- Intervalos que suben y bajan
- Tu voz en los nombres de ejercicios
- 9 temas, Día o uno Personalizado
- Voces femenina y tranquila, sonidos nuevos
- Y más: tiempos propios, iconos y En familia
Mensual, anual o un único pago para siempre.
Más información sobre PlusPreguntas frecuentes
¿Ares es gratis?
Sí. Todas las funciones básicas son gratis y sin anuncios, sin límite en el número ni en la duración de entrenos y series básicos. Ares Plus es una forma opcional de apoyar la app, con algunos extras.
¿Cómo configuro un Tabata?
Un Tabata son 8 rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso. En la pantalla Temporizador elige 8 rondas, 20 s de trabajo y 10 s de descanso y pulsa Iniciar. Guarda el entreno y la próxima vez lo tendrás a un toque.
¿El temporizador funciona con la pantalla bloqueada?
Sí. Bloquea el teléfono o cambia a otra app: Ares sigue contando y dando los avisos de voz.
¿Ares corta mi música?
No. La música de Spotify, Apple Music o cualquier otra app sigue sonando. Si quieres, Ares baja el volumen durante los avisos.
¿Puedo entrenar solo con el Apple Watch?
Sí. Pasa un entreno al reloj y deja el iPhone. Un entreno en el Apple Watch es gratis, hasta 50 con Ares Plus. El resultado llega al historial cuando vuelves al iPhone.
¿Cómo añado un entreno de un amigo?
Tu amigo comparte un entreno o una serie desde Ares con un enlace o un código QR. Abre el enlace o escanea el código con la cámara o con el escáner de la app, revisa la vista previa y toca Añadir a mis entrenos o Añadir a mis series. Sin cuenta ni registro.
¿En qué dispositivos funciona Ares?
En iPhone y iPad con iOS y iPadOS 18.6 o posterior, y en Apple Watch. Toda la app está disponible en 13 idiomas, también en español.
¿Hora de entrenar?
Descarga Ares gratis y empieza tu primer entreno en menos de un minuto.
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