Eén app.
Elke training. Intervaltimer voor iPhone en Apple Watch

HIIT, Tabata, yoga en stretchen. Gratis, zonder reclame.

Download in de App Store

iPhone en Apple Watch.
In hetzelfde ritme.

Je iPhone is genoeg. Met een Apple Watch heb je alles ook om je pols.

  • Grote cijfers, zelfs vanaf de andere kant van de zaal te lezen
  • Inspanning en rust in verschillende kleuren
  • Een stem telt af en zegt wat er komt
  • Pauzeren op je iPhone, ook op je horloge
Ares op iPhone telt een burpee-interval af, met live hartslag en zones
Ares op Apple Watch tijdens de inspanningsfase met hartslag
Timer instellen in Ares: intervallen, werk- en rusttijd, modus en startopties Beginscherm van Ares in lichte weergave: 9 weken op rij, laatste set herhalen en vastgezette trainingen

Snel ingesteld.
Drie getallen, één tik.

Rondes, werk en rust. Meer heb je niet nodig.

  • Links/rechts-modus voor yoga en stretchen
  • Favoriete trainingen en sets vastgezet op het beginscherm
  • Lichte, donkere of automatische weergave

HIITTabataEMOMAMRAPYogaStretchenMobiliteitWarming-up

Ares Live Activity op het toegangsscherm van de iPhone: Intensieve burpees, 4 intervallen, 2:10, met pauzeknop en weekreekswidgets Ares-widget op het beginscherm van de iPhone: herhaal je laatste training, 60 intervallen, 9 weken op rij; de trainingstijd in het Dynamic Island

Je training op het toegangsscherm.
Eén tik vanaf het beginscherm.

Leg je telefoon neer, je training blijft binnen handbereik.

  • Live Activity en Dynamic Island
  • Je muziek speelt door, Ares zet hem zachter als je wilt
  • Open via de widget snel de app of start je laatste training
Ares op iPhone tijdens de rust met hartslag en hartslagzone Ares op Apple Watch: rust, hartslag, zone en calorieën

Hartslag en calorieën.
Gewoon om je pols.

Laat je telefoon op de grond liggen en train met je horloge.

  • Live hartslag, zones en calorieën
  • Pauzeren met een dubbeltik
  • Trainen met alleen je horloge, zonder iPhone
  • Ook hartslag van AirPods Pro 3 en Powerbeats Pro 2
Works with Apple Health
Opgeslagen trainingen in Ares: burpees, stretchen, yoga, plank en meer; de eerste naar rechts geveegd, met de acties om toe te voegen aan het horloge en te delen Kant-en-klare trainingen in Ares: Tabata, HIIT 30/30, 40/20 en 45/15, EMOM 10 en EMOM 20

Bewaar je eigen trainingen.
Of begin met kant-en-klare.

Stel een training één keer samen en start hem met één tik.

  • Onbeperkt basistrainingen en -sets
  • 16 kant-en-klare trainingen en 6 sets →, elk met uitleg
  • Een training van je trainer of een vriend voeg je toe via een link of QR-code
  • Je eigen trainingen en sets deel je op dezelfde manier
Ares op iPhone tijdens een training: zijplank met foto van de oefening, hartslag en een notitie eronder De “Ochtendset” bewerken in Ares: vijf trainingen op volgorde

Je hele plan.
Op één scherm.

Oefeningen, notities en trainingen samen in een set.

  • 116 oefeningen met foto en uitleg
  • Ook met dumbbells, kettlebell, weerstandsband en optrekstang
  • Een eigen notitie bij elke training, bijvoorbeeld tips van je trainer
  • Warming-up, kern en stretchen in één set
Trainingsdetails in Ares: Ochtend-HIIT met de hartslaggrafiek voor inspanning en rust en de tijd in elke hartslagzone Activiteitenoverzicht in Ares met trends in aantal en duur van trainingen

Je trainingsgeschiedenis.
In één oogopslag.

Elke training met hartslag, zones en oefeningen.

  • Hartslaggrafiek voor werk en rust
  • Wekelijkse trends en je weekreeks
  • Laat je resultaat zien: een kant-en-klare afbeelding met je foto voor een verhaal of bericht
  • Met horloge of oordopjes komt je training ook in Gezondheid en Conditie

Gratis te gebruiken.
Plus als je meer wilt.

Plus steunt de ontwikkeling van de app en geeft je er een paar extra’s voor terug.

Maandelijks, jaarlijks of één keer voor altijd.

Meer over Plus

Vragen en antwoorden

Is Ares gratis?

Ja. Alle basisfuncties zijn gratis en zonder advertenties, zonder limiet op het aantal of de lengte van basistrainingen en -sets. Ares Plus is een optionele manier om de app te steunen, met een paar extra’s.

Hoe stel ik een Tabata in?

Tabata is 8 rondes van 20 seconden werk en 10 seconden rust. Kies in het scherm Timer 8 rondes, 20 s werk en 10 s rust en tik op Start. Bewaar de training, dan start je hem de volgende keer met één tik.

Werkt de timer ook als het scherm vergrendeld is?

Ja. Vergrendel je telefoon of ga naar een andere app: Ares telt door en blijft de gesproken aanwijzingen geven.

Onderbreekt Ares mijn muziek?

Nee. Muziek uit Spotify, Apple Music of een andere app speelt gewoon door. Als je wilt, zet Ares hem zachter voor de signalen.

Kan ik met alleen mijn Apple Watch trainen?

Ja. Zet een training op je horloge en laat je telefoon liggen. Eén training op Apple Watch is gratis, tot 50 met Ares Plus. Het resultaat komt in je geschiedenis zodra je weer bij je iPhone bent.

Hoe voeg ik een training van een vriend toe?

Je vriend deelt een training of set vanuit Ares als link of QR-code. Open de link of scan de code met de camera of de scanner in de app, bekijk het voorbeeld en tik op Toevoegen aan mijn trainingen of Toevoegen aan mijn sets. Zonder account en zonder inloggen.

Op welke apparaten werkt Ares?

Op iPhone en iPad met iOS en iPadOS 18.6 of nieuwer, en op Apple Watch. De hele app is beschikbaar in 13 talen, ook in het Nederlands.

Klaar om te trainen?

Download Ares gratis en start je eerste training binnen een minuut.

Download in de App Store

Feedback, een bug, een idee voor een functie of een vertaling? Ik lees elk bericht.

Stuur feedback