Eine App.
Jedes Training. Intervall-Timer für iPhone und Apple Watch

HIIT, Tabata, Yoga und Dehnen. Kostenlos, ohne Werbung.

Laden im App Store

iPhone und Apple Watch.
Im selben Rhythmus.

Das iPhone reicht. Mit der Apple Watch hast du alles auch am Handgelenk.

  • Große Ziffern, auch vom anderen Ende des Raums lesbar
  • Belastung und Pause in verschiedenen Farben
  • Die Stimme zählt runter und sagt, was als Nächstes kommt
  • Pausieren am iPhone, auch an der Uhr
Ares auf dem iPhone zählt ein Burpee-Intervall herunter, mit Live-Herzfrequenz und Zonen
Ares auf der Apple Watch in der Belastungsphase mit Herzfrequenz
Timer-Einstellung in Ares: Intervalle, Belastung, Pause, Modus und Startoptionen Startbildschirm von Ares im hellen Modus: 9 Wochen in Folge, letztes Programm wiederholen und angeheftete Trainings

Schnell eingerichtet.
Drei Zahlen, einmal tippen.

Runden, Belastung und Pause. Mehr braucht es nicht.

  • Links/Rechts-Modus für Yoga und Dehnen
  • Lieblingstrainings und -programme auf dem Startbildschirm angeheftet
  • Heller, dunkler oder automatischer Modus

HIITTabataEMOMAMRAPYogaDehnenMobilityAufwärmen

Ares Live-Aktivität auf dem iPhone-Sperrbildschirm: Intensive Burpees, 4 Intervalle, 2:10, mit Pausetaste und Widgets der Wochenserie Ares Widget auf dem iPhone-Home-Bildschirm: letztes Training wiederholen, 60 Intervalle, 9 Wochen in Folge; die Trainingszeit in der Dynamic Island

Dein Training auf dem Sperrbildschirm.
Nur einmal tippen auf dem Home-Bildschirm.

Leg das iPhone weg, dein Training bleibt griffbereit.

  • Live-Aktivität und Dynamic Island
  • Deine Musik läuft weiter, Ares macht sie auf Wunsch leiser
  • Per Widget öffnest du schnell die App oder startest das letzte Training
Ares auf dem iPhone in der Pause mit Herzfrequenz und Zone Ares auf der Apple Watch: Pause, Herzfrequenz, Zone und Kalorien

Herzfrequenz und Kalorien.
Direkt am Handgelenk.

Lass das Handy auf dem Boden und trainiere mit der Uhr.

  • Herzfrequenz, Zonen und Kalorien live
  • Pausieren per Doppeltippen
  • Training nur mit der Uhr, ohne iPhone
  • Herzfrequenz auch von AirPods Pro 3 und Powerbeats Pro 2
Works with Apple Health
Gespeicherte Trainings in Ares: Burpees, Dehnen, Yoga, Plank und mehr; das erste nach rechts gewischt, mit den Aktionen zum Hinzufügen zur Uhr und zum Teilen Fertige Trainings in Ares: Tabata, HIIT 30/30, 40/20 und 45/15, EMOM 10 und EMOM 20

Eigene Trainings speichern.
Oder mit fertigen starten.

Erstelle ein Training einmal und starte es mit einem Fingertipp.

  • Basis-Trainings und -Programme ohne Limit
  • 16 fertige Trainings und 6 Programme →, jeweils mit Beschreibung
  • Trainings von deinem Trainer oder von Freunden fügst du per Link oder QR-Code hinzu
  • Deine eigenen Trainings und Programme teilst du genauso
Ares auf dem iPhone im Training: Seitstütz mit Übungsfoto, Herzfrequenz und Notiz darunter „Morgenprogramm“ in Ares bearbeiten: fünf Trainings nacheinander verkettet

Der ganze Plan.
Auf einem Bildschirm.

Übungen, Notizen und Trainings, zu einem Programm verbunden.

  • 116 Übungen mit Foto und Beschreibung
  • Auch mit Kurzhanteln, Kettlebell, Widerstandsband und Klimmzugstange
  • Eigene Notiz zu jedem Training, z. B. Tipps vom Trainer
  • Aufwärmen, Hauptteil und Dehnen in einem Programm
Trainingsdetails in Ares: Morgen-HIIT mit Herzfrequenzdiagramm für Belastung und Pause und der Zeit in jeder Herzfrequenzzone Aktivitätsübersicht in Ares mit Trends zu Anzahl und Dauer der Trainings

Dein Trainingsverlauf.
Auf einen Blick.

Jedes Training mit Herzfrequenz, Zonen und Übungen.

  • Herzfrequenzdiagramm für Belastung und Pause
  • Wöchentliche Trends und Wochenserie
  • Zeig dein Ergebnis: eine fertige Grafik mit deinem Foto für Story oder Beitrag
  • Mit Uhr oder Kopfhörern landet das Training auch in Health und Fitness

Kostenlos.
Plus, wenn du mehr willst.

Plus unterstützt die Entwicklung der App und bringt dir dafür ein paar Extras.

Monatlich, jährlich oder einmal für immer.

Mehr über Plus erfahren

Fragen und Antworten

Ist Ares kostenlos?

Ja. Alle Grundfunktionen sind kostenlos und werbefrei, ohne Begrenzung bei Anzahl und Länge von Basis-Trainings und -Programmen. Ares Plus ist eine freiwillige Unterstützung der App mit ein paar Extras.

Wie stelle ich ein Tabata-Training ein?

Tabata sind 8 Runden mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Wähle im Timer 8 Runden, 20 s Belastung und 10 s Pause und tippe auf Start. Speichere das Training, dann startest du es beim nächsten Mal mit einem Fingertipp.

Läuft der Timer auch bei gesperrtem Bildschirm?

Ja. Sperr das iPhone oder wechsle in eine andere App: Ares zählt weiter und spricht die Ansagen wie gewohnt.

Unterbricht Ares meine Musik?

Nein. Musik aus Spotify, Apple Music oder einer anderen App läuft weiter. Wenn du willst, macht Ares sie für die Ansagen leiser.

Kann ich nur mit der Apple Watch trainieren?

Ja. Lade ein Training auf die Uhr und lass das iPhone liegen. Ein Training auf der Apple Watch ist kostenlos, bis zu 50 mit Ares Plus. Das Ergebnis landet im Verlauf, sobald du wieder beim iPhone bist.

Wie füge ich ein Training von Freunden hinzu?

Deine Freunde teilen ein Training oder Programm aus Ares als Link oder QR-Code. Öffne den Link oder scanne den Code mit der Kamera oder dem Scanner in der App, sieh dir die Vorschau an und tippe auf „Zu meinen Trainings hinzufügen“ bzw. „Zu meinen Programmen hinzufügen“. Ohne Konto und ohne Anmeldung.

Auf welchen Geräten läuft Ares?

Auf iPhone und iPad mit iOS bzw. iPadOS 18.6 oder neuer sowie auf der Apple Watch. Die ganze App gibt es in 13 Sprachen, natürlich auch auf Deutsch.

Bereit zum Training?

Lade Ares kostenlos und starte dein erstes Training in unter einer Minute.

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