앱 하나로
모든 운동을. iPhone과 Apple Watch용 인터벌 타이머

HIIT, 타바타, 요가, 스트레칭. 무료이고 광고도 없어요.

App Store에서 다운로드

iPhone과 Apple Watch.
같은 리듬으로.

iPhone만 있으면 충분해요. Apple Watch가 있으면 손목에서도 똑같이 볼 수 있어요.

  • 멀리서도 잘 보이는 큰 숫자
  • 운동과 휴식은 다른 색으로
  • 음성이 카운트다운하고 다음 동작을 알려 줘요
  • 일시정지는 iPhone에서도, Apple Watch에서도
iPhone의 Ares가 버피 인터벌을 카운트다운하며 실시간 심박수와 구간을 표시하는 모습
운동 구간 중 심박수를 표시하는 Apple Watch의 Ares
Ares 타이머 설정: 인터벌, 운동 및 휴식 시간, 모드와 시작 옵션 라이트 모드의 Ares 홈 화면: 9주 연속 기록, 마지막 세트 다시 하기, 고정한 운동

간편한 설정.
숫자 세 개, 탭 한 번.

라운드, 운동, 휴식. 이것만 정하면 돼요.

  • 요가와 스트레칭을 위한 좌우 모드
  • 좋아하는 운동과 세트를 홈 화면에 고정
  • 라이트, 다크, 자동 화면 모드

HIIT타바타EMOMAMRAP요가스트레칭가동성워밍업

iPhone 잠금 화면의 Ares 실시간 현황: 고강도 버피, 인터벌 4개, 2:10, 일시 정지 버튼과 주간 연속 기록 위젯 iPhone 홈 화면의 Ares 위젯: 마지막 운동 다시 하기, 인터벌 60개, 9주 연속 기록. Dynamic Island에 운동 시간

운동을 잠금 화면에서.
홈 화면에서 한 번 탭으로.

iPhone을 내려놓아도 운동은 바로 곁에 있어요.

  • 실시간 현황과 Dynamic Island
  • 음악은 계속 나오고, 원하면 Ares가 소리를 줄여요
  • 위젯에서 앱을 바로 열거나 마지막 운동을 시작
휴식 구간 중 심박수와 심박수 구간을 표시하는 iPhone의 Ares Apple Watch의 Ares: 휴식, 심박수, 구간, 칼로리

심박수와 칼로리를 손목에서 바로.

iPhone은 바닥에 두고 Apple Watch로 운동하세요.

  • 실시간 심박수, 구간, 칼로리
  • 이중 탭으로 일시정지
  • iPhone 없이 Apple Watch만으로 운동
  • AirPods Pro 3와 Powerbeats Pro 2로도 심박수 측정
Works with Apple Health
Ares에 저장한 운동: 버피, 스트레칭, 요가, 플랭크 등. 첫 번째 운동을 오른쪽으로 밀어 워치에 추가와 공유 버튼이 보임 Ares의 준비된 운동: 타바타, HIIT 30/30, 40/20, 45/15, EMOM 10, EMOM 20

나만의 운동을 저장하세요.
준비된 운동으로 시작해도 좋아요.

한 번 만들어 두면 탭 한 번으로 시작해요.

  • 기본 운동과 세트는 무제한
  • 준비된 운동 16개와 세트 6개 →, 각각 설명 포함
  • 코치나 친구의 운동을 링크나 QR 코드로 추가
  • 내 운동과 세트도 같은 방법으로 공유
운동 중인 iPhone의 Ares: 사이드 플랭크 사진과 심박수, 그 아래 메모 Ares에서 “아침 세트” 편집: 순서대로 연결한 다섯 가지 운동

전체 계획을 한 화면에.

동작, 메모, 그리고 세트로 이어지는 운동까지.

  • 사진과 설명이 있는 116가지 동작
  • 덤벨, 케틀벨, 밴드, 턱걸이 바 동작도
  • 운동마다 메모, 예를 들어 코치의 조언
  • 워밍업, 본 운동, 스트레칭을 한 세트로
Ares의 운동 상세: 아침 HIIT의 운동과 휴식 심박수 그래프와 심박수 구간별 시간 운동 횟수와 시간 추이를 보여 주는 Ares 활동 요약

운동 기록을 한눈에.

모든 운동을 심박수, 구간, 동작과 함께 기록해요.

  • 운동과 휴식 구간의 심박수 그래프
  • 주간 추이와 주간 연속 기록
  • 결과 자랑하기: 내 사진을 넣은 이미지를 스토리나 게시물로
  • Apple Watch나 이어폰으로 운동하면 건강 앱과 피트니스 앱에도 기록

무료로 사용하세요.
더 원하면 Plus.

Plus로 앱 개발을 응원하면 몇 가지 혜택이 더해져요.

월간, 연간 또는 한 번 결제로 평생.

Plus 자세히 알아보기

질문과 답변

Ares는 무료인가요?

네. 기본 기능은 모두 무료이고 광고도 없어요. 저장하는 기본 운동과 세트의 개수나 길이에도 제한이 없어요. Ares Plus는 몇 가지 추가 기능과 함께 앱을 응원하는 선택 사항이에요.

타바타는 어떻게 설정하나요?

타바타는 운동 20초, 휴식 10초를 8라운드 반복해요. 타이머 화면에서 8라운드, 운동 20초, 휴식 10초를 고르고 시작을 탭하세요. 운동을 저장해 두면 다음에는 탭 한 번으로 시작할 수 있어요.

화면이 잠겨도 타이머가 작동하나요?

네. iPhone을 잠그거나 다른 앱으로 넘어가도 Ares는 계속 시간을 재고 음성으로 안내해요.

Ares를 쓰면 음악이 멈추나요?

아니요. Spotify, Apple Music 등 다른 앱의 음악은 계속 나와요. 원하면 음성 안내가 나올 때 Ares가 소리를 줄여요.

Apple Watch만으로 운동할 수 있나요?

네. 운동을 Apple Watch에 넣고 iPhone은 두고 가세요. Apple Watch 운동 1개는 무료, Ares Plus로 최대 50개까지 넣을 수 있어요. iPhone으로 돌아오면 결과가 기록에 추가돼요.

친구의 운동은 어떻게 추가하나요?

친구가 Ares에서 운동이나 세트를 링크 또는 QR 코드로 공유해요. 링크를 열거나 카메라 또는 앱 안의 스캐너로 코드를 스캔하고, 미리보기를 확인한 뒤 '내 운동에 추가' 또는 '내 세트에 추가'를 탭하세요. 계정이나 로그인은 필요 없어요.

어떤 기기에서 사용할 수 있나요?

iOS·iPadOS 18.6 이상의 iPhone과 iPad, 그리고 Apple Watch에서 사용할 수 있어요. 앱 전체가 한국어를 포함한 13개 언어를 지원해요.

운동할 준비 되셨나요?

Ares를 무료로 다운로드하고 1분 안에 첫 운동을 시작하세요.

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