アプリはひとつ。
どんな運動にも。 iPhone と Apple Watch のインターバルタイマー
HIIT、タバタ、ヨガ、ストレッチ。無料で、広告もありません。
iPhone と Apple Watch。
同じリズムで。
iPhone だけで使えます。Apple Watch があれば、同じ表示を手首でも。
- 離れていても見える大きな数字
- ワークと休憩は色分け
- 音声がカウントダウンし、次の種目を案内
- 一時停止は iPhone からも Apple Watch からも
かんたん設定。
3つの数字を決めて、タップするだけ。
ラウンド、ワーク、休憩。決めるのはこれだけ。
- ヨガやストレッチに左右モード
- お気に入りのワークアウトとセットをホーム画面にピン留め
- 外観はライト、ダーク、自動から
トレーニングをロック画面に。
ホーム画面からワンタップ。
iPhone を置いても、トレーニングはすぐ手元に。
- ライブアクティビティと Dynamic Island
- 音楽はそのまま。お好みで Ares が音量を下げます
- ウィジェットからアプリを開いたり、前回のワークアウトを始めたり
心拍数とカロリーを、手首でそのまま。
iPhone は床に置いたまま、Apple Watch でトレーニング。
- 心拍数、ゾーン、カロリーをリアルタイムで
- ダブルタップで一時停止
- Apple Watch だけで、iPhone なしでトレーニング
- AirPods Pro 3 や Powerbeats Pro 2 でも心拍数を計測
自分のワークアウトを保存。
すぐ使えるものから始めても。
一度作れば、ワンタップでスタート。
- 基本のワークアウトとセットは無制限
- すぐ使えるワークアウト 16 個とセット 6 個 →、それぞれ説明付き
- コーチや友だちのワークアウトをリンクや QR コードから追加
- 自分のワークアウトやセットも同じように共有
プラン全体を、ひとつの画面で。
エクササイズ、メモ、そしてワークアウトをつないだセット。
- 写真と説明付きの 116 種類のエクササイズ
- ダンベル、ケトルベル、バンド、懸垂バーの種目も
- ワークアウトごとにメモ。コーチからのアドバイスなどに
- ウォームアップ、メイン、ストレッチをひとつのセットに
トレーニング履歴を、ひと目で。
トレーニングごとに心拍数、ゾーン、エクササイズを記録。
- ワークと休憩の心拍数グラフ
- 週ごとの推移と週間ストリーク
- 結果をシェア：自分の写真入りの画像をストーリーズや投稿に
- Apple Watch やイヤホンを使えば、ヘルスケアとフィットネスにも記録
無料で使える。
もっと欲しいなら Plus。
Plus で開発を応援すると、いくつかの特典が付いてきます。
- Apple Watch だけでワークアウト
- だんだん長く、だんだん短くなるインターバル
- エクササイズ名を自分の声で
- 9 つのテーマ、「昼」や自分だけの配色
- 「女性」と「穏やか」の声、新しいサウンド
- ほかにも：カスタム時間、アイコン、ファミリー共有
月額、年額、または買い切り。
Plus について詳しくよくある質問
Ares は無料ですか？
はい。基本機能はすべて無料で、広告もありません。保存する基本のワークアウトやセットの数や長さにも制限はありません。Ares Plus は、いくつかの特典付きでアプリを応援できる任意のオプションです。
タバタはどう設定しますか？
タバタは 20 秒のワークと 10 秒の休憩を 8 ラウンド行います。タイマー画面で 8 ラウンド、ワーク 20 秒、休憩 10 秒を選んで「開始」をタップ。ワークアウトを保存すれば、次回はワンタップで始められます。
画面をロックしてもタイマーは動きますか？
はい。iPhone をロックしたり、ほかのアプリに切り替えたりしても、Ares はカウントを続け、音声ガイドも流れます。
Ares を使うと音楽が止まりますか？
いいえ。Spotify や Apple Music など、ほかのアプリの音楽はそのまま流れます。お好みで、合図のときだけ Ares が音量を下げることもできます。
Apple Watch だけでトレーニングできますか？
はい。ワークアウトを Apple Watch に入れれば、iPhone は置いたままで大丈夫です。Apple Watch のワークアウトは 1 つまで無料、Ares Plus なら最大 50 個。iPhone に戻ると結果が履歴に追加されます。
友だちのワークアウトを追加するには？
友だちが Ares からワークアウトやセットをリンクまたは QR コードで共有します。リンクを開くか、カメラやアプリ内のスキャナでコードを読み取り、プレビューを確認して「マイワークアウトに追加」または「マイセットに追加」をタップ。アカウントもサインインも不要です。
どのデバイスで使えますか？
iOS / iPadOS 18.6 以降の iPhone と iPad、そして Apple Watch で使えます。アプリ全体が日本語を含む 13 言語に対応しています。
さあ、トレーニングを始めよう。
Ares を無料でダウンロードして、1 分以内に最初のトレーニングを始めましょう。
ご意見、バグ、機能のアイデア、翻訳のご提案など、すべてのメッセージに目を通しています。
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